Un estudio elaboró un ranking de los factores que más incidencia tienen en esta habitual dolencia. Las posturas extrañas y el exceso de peso lideran la lista
Un estudio revela cuándo y por qué a las personas les duele la espalda, siendo las posturas extrañas y la carga de mucho peso las principales causas del malestar.
La información fue proporcionada a partir de un ranking al que se arribó luego de estudiar unos 999 casos de personas mayores de 18 años. Allí se estudiaron una serie de factores físicos y psicológicos que pueden desembocar en un episodio de dolor de espalda.
Este común dolor afecta aproximadamente un 10% de la población mundial, sin embargo se avanzó muy poco en la prevención de esta dolencia, según los autores de un estudio que publica hoy la revista Arthritis Care & Research.
Según explican, los trabajos de investigación se han centrado hasta ahora en las causas que influyen a largo plazo en el dolor de espalda -como puede ser fumar o hacer poco ejercicio-, pero no en los desencadenantes a corto plazo del mismo.
El sistema era que todos los participantes informaban de cuándo les dolía la espalda, y a partir de ese momento se les preguntaba, uno a uno, si habían estado expuestos a algunos de los factores que los investigadores habían señalado como de riesgo.
Las personas a las que más les dolía la espalda eran las que habían informado de haber permanecido en alguna postura extraña anteriormente, seguido de las que habían cargado elementos pesados, quienes habían hecho ejercicio intenso, y aquellas que cargaron o levantaron a personas o animales.
Fuente: http://diariohoy.net/interes-general/cuando-y-por-que-nos-duele-la-espalda-45932